czas cyklu

jakis czas temu skonczylem identyczny cykl, czyli 600mg trena e week 1-12tyg do tego test enan 750mg week 1-16tyg , z tym ze na trenie diete i suplementacje staralem sie dopiac na 5+.Wyniki bardziej zadawalajace nz cypio z deca w takim samym czasie i dawkach,ale deca i cypio dieta na 4 nawet z minusem ,bo delegacje w pracy itp,po tamtym cyklu [...]

"bo jestem już w pierwszym tygodniu cyklu i dopiero 1 kg przytyłem. " Normalnie nie mogę czasami...A ucieszysz się jak Ci powiem że ten 1 kg =1 litr wody która i tak "zniknie"..? 1 tydzień cyklu i chciałbyś nie wiadomo czego.Wyluzuj,cykl masz dosyć hard,na masę jeszcze przyjdzie czas. Aha,trening teraz duzo lepiej

Witam, postawiłem na Enana w niezmiennej dawce 500mg/tyg. Kaloryczność podpiłem do 4000 kcal (oczywiście stopniowo), którą utrzymuje już od miesiąca. Waga kręci się cały czas w tych samych wartościach (ok. 96 kg). Przy delikatnie mniejszej aktywności (oczywiście z racji pory roku) to jednak jest 1000 kcal więcej. Przyrosty nie są zadowalające, [...]

jestem ciekaw czy w nastepnym cyklu tez tak pojdzie? Biniu - Ty robisz juz 3 runde - jakie wrazenia po 1, a jakie po 2 i 3? SILA I MASA CALY CZAS DO PRZODU (MASA WOLNO, ALE TO DLATEGO ZE STOSUJE DIETY NISKOWWW) Mam klopoty ze znalezeniem odpowiedniego cwiczenia do robienia negatywnych na plecy (podciagan sztangi i martewego nawet nie zaczynam bo [...]

[...] -TAK 2. Czy liczba serii 2 dla duzych grup i jedna dla malych jest najbardziej optymalna? - TO ZALEŻY DO CIEBIE I TWOICH WARUNKÓW, MOZLIWOSCI I ODPORNOSCI MIESNI 3. Ile czasu regeneracji powinno byc miedzy cyklami i czy miedzy cyklami sprawdzam maxy? -MAXY MASZ OPISANE WYZEJ , PO KAZDYM DUZZYM CYKLU- CZYLI MAKROCYLU ROBIMY SD, CZYLI 9- 12 [...]

[...] bedzie problemu, zrobisz tyle i powtózeń ile ma być "Rozumiem, ze maksymalne przeciazanie jest doswolone na ostatnich 2 tygodniach cyklu?" -- na ostanich dwóch tygodniach cały czas robisz albo z cieżarem, max dla piątek, albo powtórzenie negatywne. Ma to na celu przedłużyć okres wzrostu. No i jakby na to nie patrzećjest to przeciążenie

[...] tzn. od najbardziej do najmniej prioryttetowej grupy miesniowej jak to najpierw rozpisalem to sie zdziwilem czy 17 serii to nie za duzo ale podliczylem sobie moj dotychczasowy trening i do tej pory mialem srednio 29,6 serii na trening wogle to nie bylo latwo mi tego wszystkiego podliczyc poniewaz mialem taki trening dzielony ze mialem 3 [...]

[...] mi sie podoba. Trening tez mi sie podoba. Jest poprostu swietny. Wczesniejsze sie nie umywaja. Chodzilem jakbym byl chory po nich, cisnienie mi skoczylo i wogole bylem caly czas przetrenowany. A teraz jest super rozsadza mnie energia. Wymiary, ktore od dluzszego czasu staly w miejscu tez skoczyly. Nie za duzo ale skoczyly (robie dopiero [...]

[...] wyzej: "Trening tez mi sie podoba. Jest poprostu swietny. Wczesniejsze sie nie umywaja. Chodzilem jakbym byl chory po nich, cisnienie mi skoczylo i wogole bylem caly czas przetrenowany. A teraz jest super rozsadza mnie energia. Wymiary, ktore od dluzszego czasu staly w miejscu tez skoczyly. Nie za duzo ale skoczyly (robie dopiero [...]

zrobie HST, ale pszez 4 tygodnie( 12 treningów). A siły nie przesune na styczeń właśnie przez HST (od stycznia drugi cykl HST tyle że 8 tygodniowy), konkretniej przez SD (święta, musze wykożystać taką okazje). Zresztą w styczniowym cyklu także mam zamiar jeść kreatyne więc ta siła przed świetami bardzo mi pasuje (6 tygodni przerwy między [...]

[...] dodaj cos na nogi, na 4głowe ud i 2głowe ud, oraz na łydki możesz dodać coś na czworoboczny, np szrugsy przedramion narazie nie musisz trenować bo i tak pracują one podczas treningu, jak nie bedziesz zadowolony to dodasz coś na przedramie w następnym cyklu powiedz mi jak dobierałes serie i czemu taka kolejność ćwiczeń? proponuje też [...]

[...] rozne obszary np klatki to tak jakbysmy ten obszar cwiczyli nie 3 razy w tygodniu tylko 1-2." -- imo z takim rozumowaniem musiałbyć robić te same ćwiczenia, cały czas bo każda zmiana ćwiczenia powoduje, że wpływa ono inaczej na daną partie lub w różnym stopniu- czasem są to większe róznice czasem mniejsze, ale nie zmienia się fakt, że [...]

Może mi ktoś doradzić ile propa do 500mg tyg. mixa ? i ile czasu propa brac ? cykl z deki 500mg i cypio 1000mg koncze za 2tyg. i chce przejsc na mixa i prop to kiedy moge walną hcg i jakie dawki/czas ?dodam ze jadra sie troche zmniejszylu z gory dzieki ;) Ps. Chyba ze ma ktoś jeszcze jakies inne propozycje na przedlużenie cyklu cel oczywiscie [...]

W tym momencie cwicze bez dietki, jadlem kreatynke przez jakis czas po cyklu. W czasie cyklu dietka oczywiscie byla: ryz, piersi z kurczaka, rozne makarony itd. Cwicze 5 razy w tygodniu.

[...] płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są “pełniejsze”, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. Betaina Betaina jest tak samo jak arginina i glikcojamina prekursorem kreatyny, tzn. substancją stymulującą powstawanie endogennej kreatyny w [...]

[...] do lekarza sportowego i obgadaniem z nim tematu odnosnie calego cyklu,ale najpierw musze znalezc goscia wizytowke ,bo gdzies mi ja w.y.e.b.alo.Gosciu jest z Wrocka ,moze jelit kojarzysz klienta? Pracowal jakis czas temu w klinice chorob watroby,ok 30 lat ,w okularach ? :D wiem ze polowa koksujacego wroclawia sie u niego "leczyla"

[...] co do tego aakg bo tutaj sa rozne opinie z wasze strony), a nastepnie wypróbuje chyba CP, rowniez ze wzgledu na cenę, mam nadieje ze sie nie zawiodę. O diete dbam przez cały czas, jedynynm problemem jest czas, nie zawsze jem o tej godzinie o ktorej powinienem^^ Nie mam problemow ze wzwodem ale z checią przekonałbym sie czy to rzeczywiscie działa [...]

[...] z HGH jest cięzka sprawa , moj znajomy dostaje to od kilku lat z kliniki z wrocławia ,kiedyś miał tego naprawde duże ilości ! . Teraz dostaje troche mniej ,ale od jakiegos czasu nieprzyjmuje tego tylko odkłada ,ma zamiar zrobić na tym jakiś konkretniejszy cykl tyle że najwiekszy problem jest w tym jak to rozpisac , rozpiski które dostaje od [...]

Czas który minął od cyklu(zwłaszcza,że przeprowadził odblok),warunkuje "powrót do normalności".Wielkość jąder uwarunkowana jest genetycznie i nie szukałbym przyczyny po tak długim czasie od cyklu.

Łykaj sermy az do skutku. Byles 9 miesiecy na cyklu, przysadka przez ten czas konkretnie przykimała. Troche czasu potrzeba zanim sie obudzi ;) inaczej tego nie przeskoczysz, tylko czas